Serina和于寶寶的影音 (共 552 則)
08:26

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-啞鈴棒式單手後屈伸

上傳: 2015-06-15

08:58

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-啞鈴棒式划船

上傳: 2015-06-08

10:32

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿身軀扭轉2+3

上傳: 2015-05-31

10:46

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿身軀扭轉1

上傳: 2015-05-24

11:53

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-單腳騰空式

上傳: 2015-05-18

10:26

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿直膝轉體2

上傳: 2015-05-10

09:15

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿直膝轉體1

上傳: 2015-05-03

10:05

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-椅子操抬膝歡呼

上傳: 2015-04-26

09:41

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-椅子操反向棒式

上傳: 2015-04-18

09:10

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-椅子操側腰訓練

上傳: 2015-04-12

10:09

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-椅子操擴胸踮腳訓練

上傳: 2015-04-08

09:30

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-小球+肘撐大腿內側運動

上傳: 2015-03-31

08:29

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-小球+站姿前後甩手運動

上傳: 2015-03-25

09:00

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-小球+臥姿大腿內側運動Part1

上傳: 2015-03-19

08:30

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿背部轉體伸展

上傳: 2015-03-12

09:24

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-小球+坐姿單腳屈膝側彎Part2

上傳: 2015-03-06

10:13

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-小球坐姿單腳屈膝側彎Part1

上傳: 2015-02-26

10:41

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-單腳屈蹲訓練Part2

上傳: 2015-02-17

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-單腳屈蹲訓練Part1

上傳: 2015-02-08

09:10

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿合掌訓練運動Part2

上傳: 2015-02-03

10:22

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿合掌訓練運動Part1

上傳: 2015-01-27

09:29

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-馬步蹲上/下傳球運動-

上傳: 2015-01-21

08:29

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-側弓箭胸前傳球運動

上傳: 2015-01-14

09:53

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-弓箭步上下甩手運動

上傳: 2015-01-03

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