天龍八部襙


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影片描述

anny

上傳日期:2009-06-22

第一部:


雙眼四周按摩


手掌搓熱後以手掌摀住眼睛約5~10秒讓熱氣傳達至眼球


接著用手掌順著眼球四周,由內往外畫圓圈,按摩30下。可預防乳癌、改善乾眼症、眼睛酸痛、經常流淚及改善肺部功能等。


第二部  鼻溝按摩


鼻樑左右兩翼根部,以雙手食指,分別貼緊鼻邊順著鼻溝,由下往上搓到眉心30下,可預防感冒及後背酸痛


第三部  鼻樑按摩


以食指、大拇指捏住鼻樑,由上往下搓30下(從兩眼中央到鼻頭),可改善脊椎、頸肩及腰酸背痛。


 


第四部  臉部按摩


 


手掌十指併攏,左右手分開,同時貼緊全臉部正面,各由內向外畫圓,按摩30下。


 

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