双板小技巧 - 增强用刃的感覺中文字幕


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影片描述

Lapuda

上傳日期:2020-08-27

示范:John Gillies
CSIA四级教练
CSIA四级考官
CSIA示范队主教练

不是非要滑很快才能练习板刃控制
把速度慢下来,去利用有趣的地形
试着在低速的情况下去控制板刃也很有帮助

例如:

在雪道边上做横滑降
试着让自己保持在雪脊的中间
不用常规方法转弯/刹车/侧滑

当然在做时要注意观察四周

所有这些东西都帮助我们提高雪感
提高对板刃的感觉

用不同方法练习上下半身分离
有时需要用脊椎帮助稳定
有时需要转腿
有时需要上半身和腿部反着转
有时则需要把这些都融合在一起

简单说就是需要在练习时增加些变化
各种嗨起来就对了
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