我的影片 負重訓練


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影片描述

一蛙

上傳日期:2014-11-30

前往雪山前。除了體力、腿力,我們還要加強肩部與背部的承重力...
翼手龍班 規劃了一趟十四公里的路程 進行我們的負重訓練
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