【康健來了】橋式瑜珈 慢性疼痛掰掰


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影片描述

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上傳日期:2015-06-02

本集主題:橋式瑜珈 慢性疼痛掰掰
本集來賓:Pureyoga瑜珈老師 Stacy

保持正確的姿勢,可以減少身體肌肉過度緊繃,避免引發慢性疼痛的問題。Pureyoga瑜珈老師 Stacy教大家做「橋式瑜珈」,減緩肩頸壓力,以及下背疼痛的狀況 。

【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/佩倫】

【康健雜誌官網】http://www.commonhealth.com.tw

【康健雜誌臉書】https://zh-tw.facebook.com/commonhealth
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