【康健來了】有氧一下 活化好脂肪


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影片描述

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上傳日期:2015-06-16

本集主題:有氧一下 活化好脂肪
本集來賓:AAFA拳擊有氧教育總監 陳銘正

脂肪都是不好的嗎?研究發現,懂得活化深色脂肪,能有效降低血糖和血脂,也能正確減重。AAFA拳擊有氧教育總監 陳銘正教大家透過運動,喚醒好脂肪。

【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/佩倫】

【康健雜誌官網】http://www.commonhealth.com.tw

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