【康健來了】扭轉+橋式 減緩癌疲憊


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影片描述

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上傳日期:2015-08-05

本集主題:扭轉+橋式 減緩癌疲憊
本集來賓:Yoga Journey老師 Susan

癌友中常見的癌疲憊症狀,容易引發睡眠障礙、情緒不穩,是癌症治療中常見的副作用,透過運動可以有效改善。《康健》請Yoga Journey老師 Susan示範瑜珈,減輕癌疲憊症狀。
動作示範:Monica
注意事項:因每個人的身體狀況不同,若在過程中有感覺到任何不舒服或疼痛,請停止練習該動作。

【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/佩倫】

【康健雜誌官網】http://www.commonhealth.com.tw

【康健雜誌臉書】https://zh-tw.facebook.com/commonhealth
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