【康健來了】樂齡椅式 改善肌肉萎縮


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影片描述

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上傳日期:2015-03-03

【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小盧】

即日起,《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」,健康就跟著來!

週一到週五,每日一集90秒影音,一天一個好改變。內容涵蓋:生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧,鼓勵大家每天收看,打造自己和全家人的健康生活。

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本集主題:樂齡椅式 改善肌肉萎縮
本集來賓:臺灣瑜珈提斯協會會長 唐幼馨

年紀大了,肌肉愈來愈沒有力氣嗎?臺灣瑜珈提斯協會會長 唐幼馨教大家「樂齡椅式」,可以改善肌肉萎縮的狀況,非常適合年長的人喔。


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