于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-彈力帶運動-三角肌訓練


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影片描述

Serina和于寶寶

上傳日期:2013-05-14

2013‧05‧12‧于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-彈力帶運動-三角肌訓練【第236集】.
藉由彈力帶運動強化訓練三角肌,肱二頭肌,增加手臂上舉力量,雕塑肩膀迷人線條,預防五十肩現象及肩關節提早退化症狀發生。
♥祝大家運動愉快^0^
♥圖文解說請參閱部落格文章內容,並請多多賜教指正,感恩^^
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