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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室小球立大功-舞出美腿纖腰篇2

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室小球立大功-舞出美腿纖腰篇1

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分類 : 運動體育

上傳 : 2013-09-26

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室小球立大功-平坦小腹塑臀腿4

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室小球立大功-平坦小腹塑臀腿3

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室小球立大功-平坦小腹塑臀腿2

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-小球立大功-平坦小腹塑臀腿1

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-平板仰臥屈膝橋式+變化

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-平板仰臥橋式+變化

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-辦公室簡易伸展操2

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-辦公室簡易伸展操1

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-抗力球背部訓練2

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-抗力球側腰訓練2

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-抗力球側腰訓練1

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張韶涵-隱形的翅膀

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-斜板側腰訓練2(負重)

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-斜板側腰訓練1(徒手)

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-彈力帶運動-三角肌訓練

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-抗力球腹部運動系列1

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-前傾單手後屈伸

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于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-仰臥屈膝轉體變化

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