08:51

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-仰臥海豹式伸展Part1

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分類 : 運動體育

上傳 : 2015-11-21

09:19

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-站姿推球側彎

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分類 : 運動體育

上傳 : 2015-11-15

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-站姿握球轉體

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分類 : 運動體育

上傳 : 2015-11-07

08:27

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-側面半盤膝立海狗式進階版

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分類 : 運動體育

上傳 : 2015-11-01

08:50

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-側面半盤膝立海狗式簡易版

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分類 : 運動體育

上傳 : 2015-10-25

11:47

于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-大貓式進階變化

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-船式合掌扭轉進階版

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-船式合掌扭轉簡易版

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-臥佛式

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-站姿體前側彎伸展

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-仰臥牛面式Part2

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-仰臥牛面式Part1

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿單腳(深蹲)分腿Part3

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿單腳(深蹲)分腿Part2

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-坐姿單腳(深蹲)分腿Part1

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-單腳曲牛面手

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-四方式合掌扭轉

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-啞鈴側弓轉體

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-啞鈴交錯舞動

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-啞鈴拉弓飛舞

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-啞鈴 (槓片)弓箭扭轉

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-啞鈴 (槓片)弓箭扭轉

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分類 : 運動體育

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AJ.拉帝

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分類 : 運動體育

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于文蕙正聲廣播電台歡樂長青園-仰臥啞鈴擴胸騎單車

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分類 : 運動體育

上傳 : 2015-06-22